TRUDNICE & MAME PAKET: Majčinska harmonija, veliki paket za trudnice i mame.
Cjelovita podrška od trudnoće, poroda, pa do prvih mjeseci s bebom.
Jedan paket. Jedna podrška cijeli put!
Trudnoća i dolazak bebe donose puno pitanja, emocija i promjena. Ovaj TRUDNIČKI PAKET osmišljen je kako bi ti pružio sigurnost, znanje, fizičku pripremu i emocionalnu podršku, od prvih tjedana trudnoće, kroz porod, do oporavka i prilagodbe na majčinstvo.
Ovdje nisi sama. Imaš tim stručnjaka i zajednicu koja te prati na svakom koraku.
💜 ŠTO UKLJUČUJE TRUDNIČKI PAKET?
🤰 INICIJALNO SAVJETOVANJE – trudnička tjelesna aktivnost
Individualna procjena i plan:
-kontraindikacijski obrazac i analiza zdravstvenog stanja i trudnoće
-vođenja trudničkog kartona
-edukacija o sigurnoj tjelesnoj aktivnosti u trudnoći
-savjetovanje o prehrani u trudnoći
-personalizirani plan vježbanja po trimestrima
🧘♀️ Vježbanje tijekom cijele trudnoće
Stručno vođeno trudničko vježbanje uz kontinuirano praćenje:
-prilagođeno svakom trimestru
-fokus na zdjelično dno, snagu i disanje
-prevencija bolova i tegoba
-savjetovanje tijekom cijele trudnoće
-vježbanje u živo:
📍Horvaćanska 31d ,10000 Zagreb
📍Andrije Hebranga 26a ,10430 Samobor
-ljeto online vježbanje
🤍 Trudničke družionice s Doulom
Prostor za razgovor, razumijevanje i osnaživanje:
-trudničko informiranje
-priprema za porod
-razmjena iskustava s drugim trudnicama
-podrška i sigurno okruženje
👶 RADIONICE ZA PRIPREMU ZA POROD I POSTPARTUM
TRUDNIČKI TEČAJ (diplomom za pratnju na porodu)
-Trudnički tečaj koji vodi primalja
-Fiziologija i faze poroda
-Uloga pratnje na porodu
-Diploma za pratnju na porodu
🫄TRUDNIČKE ŠKOLA - PRIPREMA ZA POROD I BABINJE
Predavanja vode:
-Primalja
-Patronažna sestra
-Savjetnica za dojenje
-Doula
💪🧔SuperTATA© -dvodnevni program za buduće očeve
-vodi ga još jedan SUPERTATA, otac dvojici dječaka
-program za trudničku i postporođajnu pripremu očeva
-kako aktivno i podržavajuće sudjelovati u porodu i skrbi za bebu
-praktične vježbe: držanje bebe, pomoć pri dojenju, emocionalna podrška partnerici, podrška za očeve
-dodatni savjeti za organizaciju doma i prvih dana s bebom
💬 Zatvorena PRENATAL WhatsApp grupa
-podrška tijekom trudnoće
-mogućnost postavljanja pitanja
-stručni savjeti i dijeljenje iskustava
-osjećaj zajedništva i si gurnosti
🤱 POSTPARTUM PODRŠKA
🩺 Rana rehabilitacija – 5 individualna susreta
-trudničko savjetovanje za ranu rehabilitaciju
-procjena stanja nakon poroda
-rad sa zdjeličnim dnom i dijastazom
-siguran povratak tjelesnoj aktivnosti uz konzultacije
🌟 Baby masaža – 5 susreta (IAIM certificirani instruktor)
-nauči sigurnu tehniku masaže za bebu
-masaža pomaže bebi da se bolje opusti, bolje spava i probavlja
-povezivanje i kvalitetno vrijeme s bebom
-uključeno masažno ulje i skripta s uputama za kod kuće
🏠 Kućna posjeta SAVJETNICE ZA DOJENJE (1x)
-dolazak u vaš dom nakon dolaska bebe
-pomoć pri uspostavi dojenja
-korekcija položaja i hvata
-individualna podrška u prvim danima
🧠 Psihoterapijsko savjetovanje – postporođajno (1×)
-individualni razgovor s psihoterapeutom
-podrška u emocionalnoj prilagodbi na majčinstvo
-prostor za obradu poroda, strahova i promjena
-prevencija i rana podrška kod postporođajne anksioznosti ili tuge
💕 MAMA VIBE družionica
Jednom tjedno – mame i bebe puzaći
-vođena druženja
-podrška i povezivanje
-mini edukacije/kreativne radionice
-sigurno i toplo o kruženje
💬 Zatvorena POSTNATAL WhatsApp grupa
-podrška u prvim mjesecima majčinstva
-razmjena iskustava
-savjeti i emocionalna podrška
💜ZAŠTO ODABRATI OVAJ PAKET?
-sve na jednom mjestu
-kontinuitet podrške
-multidisciplinarni pristup
-zajednica i razumijevanje
-stručno, nježno i sigurno
Ovaj paket prati te od početka trudnoće pa do sigurnog i osnaženog početka majčinstva! Sigurni u sebe i u partnera!
Uloži u sebe, svoje tijelo i svoje majčinstvo.
Moguće plaćanje na dvije rate.
🫄Dodaj u košaricu i započni svoje putovanje uz podršku.🤱🏻